初めてのKarada Manager

らくらくダイエットモード

お手軽・カンタン、しかも進化するダイエットモード!取り組むほどに自分に最適化したダイエット環境を提供

Karada Managerのらくらくダイエットは、体重記録と一緒に、「やることリスト」の実践結果を記録してい
くだけのお手軽ダイエットの決定版。取り組むほどに、より自分向けのダイエットプランを立てられます。
ほかの「ToDo」ダイエットとの違いをご実感ください。

「やることリスト」で自分好みのダイエットプランを作成

「やることリスト」は、リストごとに「即効性」、「美肌」、「筋力」、「代謝」、「美ボディ」の5ジャンルの期待できる効果を表示。その効果を見ながら、お好みで自分に合ったダイエットプランを立てられます。

多彩な選択肢からお好みの実践内容を選ぶ「タスク」

「湯船に5分!」、「2回に1回は階段」など、日常の生活改善を目的とした内容から、「ドローイン」などの流行のダイエットまで多彩なバリエーションを用意。実施期間や難易度によってお好みのダイエットタスクを選択できます。
しかも! タスクは自分で新たに作成可能。自由度の高いカスタマイズ性もポイントです!

Weeklyレポートで取り組みの成果をチェック

1週間ごとに取り組み中のダイエットを振り返る「Weeklyレポート」から、成果やタスクごとの効果の有無をチェック。効果のないタスクは外し、効率の良いタスクで次のやることリストを作ります。
集計データから、より自分だけに合ったダイエットプランを立てられます!

Karada Managerスタッフによる「スタッフのオススメ」

やることリストでは、Karada Managerスタッフがオススメする実践タスクも用意しています。食事、美容、運動、ダイエット、トレンド、特集コラムジャンル担当のカラマネスタッフ6人が、推薦タスクを毎週1ジャンルずつ更新していきます。

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